● protect you from disease (여러분을 질병으로부터 보호하다)
● get enough sleep (잠을 충분히 잔다)
● wash your hands (여러분의 손을 씻다)
● exercise at least three times a week (일주일에 적어도 세 번 운동하다)
● have a balanced diet (균형 잡힌 식사를 하다)
● take some rest (약간의 휴식을 취하다)