● grow to your maximum height (여러분의 키가 최대한 자라다)
● maintain good posture (좋은 자세를 유지하다)
● have balanced meals (균형 잡힌 식사를 한다)
● get enough sleep (잠을 충분히 잔다)
● make your bones strong (여러분의 뼈들을 튼튼하게 만든다)
● most of your growth hormones (여러분의 성장 호르몬의 대부분)